行程概览
时长：7天6晚
主题：自然风光与藏族文化体验
推荐季节：5-10月（避开冬季严寒）
详细行程
- Day 1：云和至丽江
- 交通：云和乘高铁至杭州，转飞丽江（约4小时）
- 住宿：丽江古城民宿，适应海拔
- 活动：游览四方街，品尝腊排骨火锅
- Day 2-3：丽江至香格里拉
- 交通：包车或大巴（约4小时），途经虎跳峡
- 重点景点：
- 松赞林寺：藏传佛教圣地，拍摄晨雾金顶
- 独克宗古城：转世界最大转经筒，体验唐卡制作
- 住宿：藏式酒店，尝试酥油茶与青稞饼
- Day 4-5：自然奇观探索
- 普达措国家公园：徒步属都湖，观赏高山杜鹃
- 纳帕海：环湖骑行，偶遇黑颈鹤
- 注意事项：海拔3300米，备氧气瓶与防晒装备
- Day 6-7：返程与休闲
- 香格里拉返丽江，逛忠义市场采购野生菌
- 返程：丽江飞杭州，高铁回云和
实用贴士
- 高原反应：首日避免剧烈运动，备红景天
- 美食推荐：牦牛肉火锅、松茸炖鸡
- 预算参考：人均5000-7000元（含交通）