一、行程概览与交通建议
从云和至腾冲跨越浙滇两省，建议安排7-10天。首选方案为从丽水站乘高铁至昆明（约10小时），转乘飞机至腾冲驼峰机场（1.5小时）；或从昆明租车自驾沿杭瑞高速前往腾冲（约8小时），沿途可经大理、保山休整。
二、核心行程规划
Day1-2：云和启程与昆明中转
- 上午游览云和梯田（九曲云环、白银谷景区），午后前往丽水站
- 傍晚抵达昆明后，可逛斗南花市或滇池夜景
Day3-5：腾冲精华游
- 和顺古镇：住古镇民宿，体验图书馆、马帮博物馆、野鸭湖晨雾
- 热海风景区：泡温泉、看珍珠泉、煮温泉蛋
- 火山地质公园：乘热气球俯瞰火山口，参观柱状节理地质奇观
Day6-7：深度体验与返程
- 北海湿地：划草排观候鸟
- 国殇墓园与滇西抗战纪念馆：缅怀历史
- 选购腾宣、藤编等特产，从驼峰机场返程
三、实用贴士
- 腾冲海拔约1600米，注意防晒防干燥，备薄外套应对温差
- 推荐品尝大救驾（炒饵块）、土锅子、稀豆粉等滇西美食
- 雨季（6-8月）备雨具，火山公园徒步需穿防滑鞋
- 可结合保山、瑞丽等地扩展滇西环线游
四、行程亮点
这条路线将云和的水墨梯田与腾冲的火山湿地串联，既能感受浙西南的田园诗意，又能体验滇西的边地文化、地质奇观与抗战历史，形成自然与人文的双重交响。